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长期大量喝茶竟有这些副作用

长期大量喝茶竟有这些副作用

19-12-25

茶,在生活中是比较常见的,很多人对于茶也不陌生,甚至在平时有一些人需要每天喝茶,认为只有茶才能够帮助自己解渴,不过虽说茶叶中很有大量的营养物质,对身体有一定的好处,但是也要注意如果长期大量的喝茶会导致一些副作用的出现。 南方医科大学珠江医院...

这样吃鸡蛋营养全无还伤身体

这样吃鸡蛋营养全无还伤身体

19-12-25

鸡蛋美味有营养,并且吃法众多,许多人习惯鸡蛋加糖吃,你也许不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健...

胃有4“怕” 养胃应牢记这4个禁忌

胃有4“怕” 养胃应牢记这4个禁忌

19-12-24

俗话说的好,十个健康的胃有九个是生病的,它提醒人们,胃很容易生病,必须仔细照顾,然而,事实上,胃的健康容易被忽视,像是一些老年患者经常在胃痛的时候,才会想起来吃药,这对胃的伤害是非常大的,长期胃疼不治疗,容易造成胃穿孔的发生,那么如何保养...

身体缺哪些营养,这些信号告诉你

身体缺哪些营养,这些信号告诉你

19-12-23

每个人都不能担保自己不生病,即使不生病,也时常会有些头痛乏力的症状出现。如果你身体出现了头晕、乏力、皮肤干、困倦等症状,说明了什么呢?其实,这些症状是在告诉你,可能身体某些营养物质缺乏了,是时候花点钱,给身体补充营养了。 身体缺哪些营养,这...

改变8个生活细节 养成不胖体质

改变8个生活细节 养成不胖体质

19-12-22

骨感美让所有女人为之向往,谁不想像杂志里的模特一样,穿衣有版有款呢?可对于一些“喝水”都长肉的女人来说,这恐怕只是遥远的愿望。不过,瘦身专家经过调查研究发现,体质是会随着年龄、内分泌、生活习惯的改变而随时改变的。经过调理,发胖体质也会“改邪...

荷莲一身是“宝” 秋藕最能补养脾胃

荷莲一身是“宝” 秋藕最能补养脾胃

19-12-21

进入秋季以后空气变得越来越干燥,此时应选择养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物。俗语有云:“荷莲一身宝,秋藕最补人”。秋藕中含有大量的淀粉、膳食纤维、蛋白质和各种维生素及矿物质。对于幼儿、老年人及体虚久病的人来说,藕更是补养脾胃的好食材。 广...

简单几招 轻轻松松防蚊虫叮咬

简单几招 轻轻松松防蚊虫叮咬

19-12-21

南方的春秋两季一般都不会很长,转眼夏天就到了!这意味着什么呢?意味着又到了一年防晒防蚊时!很多女性朋友都一样,一到了夏天,就买大量的防蚊产品。其实还有更好的办法的! 涂抹薄荷:取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子,揉出汁涂抹于皮肤上,注意远离嘴部...

六种运动可调理月经不调

六种运动可调理月经不调

19-12-21

月经不调的女性可是很纠结的,而且几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的,其实不然,这是大家普遍存在的一大误区。在月经期间可以适当做一些运动,如果你有月经不调或是不舒服的现象,做以下的六种运动也可以帮助调理。 1、交谊舞 交谊舞是一种很好...

五种错误的走路姿势让腿变粗

五种错误的走路姿势让腿变粗

19-12-20

很多女生走路时喜欢学习内八字走法,这样看起来似乎很淑女,但这很容易让腿部变粗。不正确的走路姿势,很容易影响腿部线条,也会让腿部变成萝卜腿、大象腿。 踢着走 有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身...

最容易让人失眠的食物有哪些

最容易让人失眠的食物有哪些

19-12-20

对于很多喜欢养生保健的朋友们来说,失眠可不是一个好现象,严重的失眠对*健康是存在很大的危害的。并且,有很多失眠是因为饮食方面存在问题。下面就让我们一起来看看最容易让人失眠的食物有哪些。 容易让人失眠的食物 1、咖啡因饮料 众所周知,咖啡因多年来...

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合体
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  • 新华社北京12月23日电(记者罗沙...
  • 19-12-24
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“奋进新时代 礼赞奋斗者”音乐诗歌咏唱会在
明年治污力度不减 蓝天保卫战收官